De 1 a 20 minutos.
Elegí la duración de cada pausa. El temporizador acompaña tu atención, no te impone un ritmo respiratorio.
RESPIRAPP / CONCIENCIA RESPIRATORIA
Una pausa real.
En tu día real.
No otra tarea por cumplir. Una herramienta sencilla para dedicarle atención a tu respiración y llevar un registro personal de tus pausas.
Desde el navegador. Sin instalar una aplicación.
SIMPLE A PROPÓSITO
Lo necesario para estar presente.
Sin forzar nada.
Indicaciones de atención a la respiración natural, sin retenciones ni ejercicios de intensidad.
Un registro personal.
Ingresá para guardar las prácticas completas y consultar las últimas 50 en tu historial privado.
DEL NAVEGADOR A TU MOMENTO
Abrí. Elegí. Observá.
La pausa funciona sin cuenta; para guardar el recorrido, necesitás ingresar.
Ir a la práctica →Con la página abierta.
El temporizador requiere esta página abierta y visible. Si la ocultás o detenés la pausa, no se guarda como completa. No envía notificaciones en segundo plano.
Con cuidado, siempre.
Elegí un lugar seguro. No practiques manejando, en el agua o usando máquinas. Ante mareo o malestar, detenete y consultá si lo necesitás.
Leé la información de privacidad y alcanceANTES DE EMPEZAR
Preguntas, con aire.
¿Qué puedo hacer con Respirapp?
Podés leer los artículos públicos y usar una pausa con temporizador. Si creás tu cuenta e ingresás, las prácticas completas se guardan en tu historial privado. Conocé la app.
¿Necesito cambiar mi forma de respirar?
No. La práctica de la app invita a observar la respiración natural, sin retenciones, sin acelerar y sin forzar. Detenete ante molestias, mareo o falta de aire.
¿Dónde consulto el libro, el curso y las membresías?
Cada propuesta tiene su página: libro, curso y membresías. Allí vas a encontrar su información y disponibilidad comercial antes de tomar una decisión.
¿Es un tratamiento de salud?
No. Es una propuesta educativa y de bienestar, sin promesas de curación ni resultados garantizados. No sustituye la atención médica o psicológica. Ante síntomas o condiciones de salud, consultá a un profesional.