Tu pausa, a mano.
Un temporizador de atención a la respiración natural. Elegí la duración y, con tu cuenta, guardá tus prácticas completas.
Conocé cómo funciona →RESPIRA Y SANA · HORACIO PEDRAZA
Hacé espacio
para respirar.
Entre lo que hacés y lo que sigue, también estás vos. Un espacio para volver a tu respiración, explorar ideas y darle lugar a la práctica.
App · Libro · Curso · Artículos
La respiración no necesita exigencias. Tu atención, un lugar.
UN UNIVERSO, DISTINTAS PUERTAS
Elegí cómo empezar.
Cada propuesta tiene su lugar.
Vos elegís el ritmo.
Respira y Sana.
La propuesta de Horacio Pedraza en formato libro. Un encuentro con la conciencia respiratoria a través de la lectura.
Explorá el libro →Aprender a observar.
Conocé la propuesta de formación Respira y Sana y su relación con la lectura y la práctica cotidiana.
Conocé el curso →Una propuesta para continuar.
Un lugar propio dentro de Respirapp. Consultá el estado de la propuesta antes de elegir cómo acompañar tu recorrido.
Información de membresías →DE LA INTENCIÓN AL MOMENTO
No necesitás
hacerlo perfecto.
Podés empezar con una pausa breve, sin cambiar tu respiración ni buscar un resultado.
Abrí la práctica →- 01
Encontrá tu momento.
Buscá una posición cómoda y elegí cuánto tiempo querés dedicarte.
- 02
Observá, sin intervenir.
Dejá entrar y salir el aire naturalmente. Sin retenciones ni ritmos impuestos.
- 03
Volvé cuando quieras.
Si ingresás a tu cuenta, podés consultar tus prácticas completas guardadas.
ARTÍCULOS Y TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN
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Preguntas, con aire.
¿Qué puedo hacer con Respirapp?
Podés leer los artículos públicos y usar una pausa con temporizador. Si creás tu cuenta e ingresás, las prácticas completas se guardan en tu historial privado. Conocé la app.
¿Necesito cambiar mi forma de respirar?
No. La práctica de la app invita a observar la respiración natural, sin retenciones, sin acelerar y sin forzar. Detenete ante molestias, mareo o falta de aire.
¿Dónde consulto el libro, el curso y las membresías?
Cada propuesta tiene su página: libro, curso y membresías. Allí vas a encontrar su información y disponibilidad comercial antes de tomar una decisión.
¿Es un tratamiento de salud?
No. Es una propuesta educativa y de bienestar, sin promesas de curación ni resultados garantizados. No sustituye la atención médica o psicológica. Ante síntomas o condiciones de salud, consultá a un profesional.